Fructus et vegetabilia in tempore sunt ideales cibi anti-inflammatorii, qui corpus variis vitaminum et mineralium praebere possunt, actio anti-inflammatoriae fortis est, et metabolismi corporis promovere potest. Colores fructuum et leguminum diversos elige, praesertim herbas frondosas et legumina nigra, usque ad P.*D per diem; Fructus in saccharo humilis esse debet et non minus quam 200g die comedat.
